Sledujte nás na Telegramu: 👉 @cz24news
Hygiena je základem pro zvládnutí celosvětové pandemie nemoci COVID-19. Díky mytí rukou, dezinfekci, sterilizaci oblečení či správnému nošení ústenky a dalších pravidel se můžete nákaze úspěšně vyhnout. Nejdůležitější doporučení lékařů a odborníků zpracoval web Okoronaviru.cz.
Myjte si ruce:
- pokaždé, když přijdete do práce či domů
- před a během přípravy jídla
- po návštěvě toalety
- po smrkání, kašlání a kýchání
- po kontaktu se zvířetem
- před a po kontaktu s nemocným
Dodržujte správný postup mytí rukou:
- Jako první zapněte vodu
- Namočte ruce pod tekoucí vodou
- Natřete všechny strany mýdlem (věnujte pozornost konečkům prstů a kloubům)
- Pomocí tření je myjte 20–30 sekund
- Důkladně opláchněte pod tekoucí teplou vodou
- Vysušte je čistým ručníkem
- Pokud není v dosahu voda a mýdlo, použijte antibakteriální gel s alkoholem
Nekašlejte do dlaní:
- Kašlejte a kýchejte pouze do rukávu na předloktí nebo do papírových kapesníků, které ihned vyhoďte
- Hned poté si umyjte ruce
Upozornění: Tento článek je výlučně názorem jeho autora. Články, příspěvky a komentáře pod příspěvky se nemusí shodovat s postoji redakce cz24.news. Medicínské a lékařské texty, názory a studie v žádném případě nemají nahradit konzultace a vyšetření lékaři ve zdravotnickém zařízení nebo jinými odborníky.
Komentáře a diskuse jsou také otevřeny na našem Telegramu https://t.me/cz24news kde se automaticky zobrazují všechny články
Začněte diskusi