Sledujte nás na Telegramu: 👉 @cz24news
Nikdy nie je neskoro na to, aby ste sa dostali do skvelej formy.
Pri pohľade na Portugalčanku Monicu Bousquet stratíte všetky slová. Táto neoblomná dáma oslávila už 61 rokov. Napriek tomu vyzerá fantasticky a má postavu oveľa lepšiu ako niektoré mladé dievčatá. Pritom tomu nebolo vždy tak. V minulosti ani ona nepatrila k fanúšičkám cvičenia a radšej si užívala život iným spôsobom. Potom však prišiel veľký zlom. A to nielen v zmene štýlu, ale aj v smerovaní svojho osudu. Na dôchodku sa z nej stala hviezda, ktorá sa teší veľkému rešpektu a úspechu aj medzi oveľa mladšími ľuďmi.
Monica nikdy nepatrila medzi bacuľky, ale taktiež ani veľmi štíhle ženy. Mala však plnšie tvary, kvôli ktorým bola čoraz viac nespokojná. Posedenia s priateľmi a vychutnávanie si dobrého jedla vymenila za pravidelné cvičenie. Do veľkej premeny sa pustila pred siedmymi rokmi. Cvičenie sa zrazu pre ňu stalo závislosťou. Intenzívnemu tréningu sa venuje šesťkrát týždenne. Dopraje si len jediný deň voľna, ktorý si rezervuje pre priateľov a rodinu.
Za tento čas sa jej podarilo dosiahnuť hotové zázraky. Bousquet má brucho samá tehlička, štíhlu postavu a okrem toho aj veľkú silu. Za jej výkony s činkami ju obdivuje aj mnoho mužov, ktorí nie raz tvrdia, že oni sami by nedokázali pracovať s takou váhou.
Vďaka veľkému úsiliu sa vypracovala do takej kondície, že sa dnes zúčastňuje rôznych súťaží, z ktorých má viacero ocenení. Aj tam si meria sily s podstatne mladšími súpermi, ktorých dokáže poľahky tromfnúť.
Po úspechu v súťažiach sa chcela presadiť aj na sociálnych sieťach. V súčasnosti má už viac ako 600 000 sledovateľov, pre ktorých je výbornou inšpiráciou na to, že nikdy nie je neskoro urobiť nejakú zmenu. Vo svojich tipoch a videách im ukazuje ako môžu aj doma cvičiť jogu, posilňovať, dáva im tipy na workout a posilnenie držania tela. K tomu pridáva aj rady na vyvážené stravovanie. Z Monicy sa tak vďaka jej húževnatosti stala hviezda, ktorú fanúšikovia poznajú i mimo hraníc jej rodnej krajiny. Pritom len pred pár rokmi by o takomto úspechu ani nesnívala.
Po úspechu v súťažiach sa chcela presadiť aj na sociálnych sieťach. V súčasnosti má už viac ako 600 000 sledovateľov, pre ktorých je výbornou inšpiráciou na to, že nikdy nie je neskoro urobiť nejakú zmenu. Vo svojich tipoch a videách im ukazuje ako môžu aj doma cvičiť jogu, posilňovať, dáva im tipy na workout a posilnenie držania tela. K tomu pridáva aj rady na vyvážené stravovanie. Z Monicy sa tak vďaka jej húževnatosti stala hviezda, ktorú fanúšikovia poznajú i mimo hraníc jej rodnej krajiny. Pritom len pred pár rokmi by o takomto úspechu ani nesnívala.
Prosím podpořte náš projekt!
Bez vaší pomoci se neobejdeme. Vaše příspěvky pomáhají zvládat opakující se měsíční platby a udržet portál v chodu. Potřebujeme vaši pomoc a podporu
CZK účet ve FIO bance (správce Slovanský Svět) :
Ú:2902573480/2010
IBAN:CZ4320100000002902573480 SWIFT: FIOBCZPPXXX
EURO účet ve WISE bank (správce Jie Liang) :
IBAN: BE62967308702361 Swift:TRWIBEB1XXX
Adresa banky: WISE EUROPE S.A., Avenue Louise 54, Room S52 Brussels 1050, Belgium
Děkujeme
Komentáře a diskuse jsou také otevřeny na našem Telegramu https://t.me/cz24news kde se automaticky zobrazují všechny články
Začněte diskusi